CLA - это конъюгированная линолевая кислота, которая производится из сафлорового и подсолнечного масел. Исследования показывают, что прием CLA увеличивает количество мышечной массы и одновременно снижает процент жировой массы. Кроме того, CLA помогает предотвратить восстановление жира в организме после снижения веса. В статье рассмотрены результаты нескольких исследований, подтверждающих эффективность CLA.